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Anti-âge

Le cerveau des seniors sujets de l'étude a gagné jusqu'à neuf ans !
Par La rédaction du Club Solutions Santé Nature

Pour rajeunir vos neurones, bougez-vous !

En invitant des personnes âgées de 65 ans à marcher ou faire du vélo régulièrement, des chercheurs ont pu évaluer l'impact de l'activité physique sur leur cerveau. Les résultats sont spectaculaires !
Le palming, un des exercices essentiels de la Méthode Bates pour détendre vos yeux.
Par Victoria Drouot

VIDEO. TROUBLES DE LA VUE : Méthode Bates, pour mieux voir sans lunettes

Améliorer sa vue, prévenir et corriger certains dysfonctionnements visuels, etc. Passé 40 ans, nos yeux ont besoin d'être chouchoutés. Béatrice Pauly-Laubry, psychologue clinicienne et experte en yoga des yeux, nous détaille la méthode élaborée...
Parfois, et même souvent, c'est notre corps qui se met à dicter ses volontés à notre cerveau.
Par La rédaction du Club Solutions Santé Nature

Vous avez le cerveau ramollo ? Inscrivez-le à la (brain) gym !

Chère lectrice, cher lecteur, "à mesure que je deviens vieux je m'en aperçois mieux / J'ai le cerveau qui flanche /Soyons sérieux, disons le mot c'est même plus un cerveau / C'est comme de la sauce blanche..." Dans sa...
N'oubliez pas de prendre soin de votre muscle cerveau !
Par La rédaction du Club Solutions Santé Nature

5 conseils pour doper sa mémoire... en oubliant les médicaments

A cause des toxines et polluants, du stress chronique et des troubles de la circulation artérielle, notre cerveau vieillit prématurément et nos fonctions cognitives s'altèrent. Des exercices quotidiens tout simples permettent de lutter contre ce...
La dégénérescence maculaire liée à l'âge peut devenir un gros point noir dans le quotidien des seniors.
Par La rédaction du Club Solutions Santé Nature

Ouvrez les yeux, la DMLA vous guette

Chère lectrice, cher lecteur, ... les 65 bougies n'attendent que vous sur votre gâteau au chocolat préféré. Ni une ni deux, vous inspirez en grand et soufflez le plus longtemps possible. Aucune ne vous résiste. Toute la famille réunie...
Pour canaliser le vieillissement naturel, il faut, entre autres, manger des poissons gras.
Par La rédaction du Club Solutions Santé Nature

Menu anti-âge : le secret de la longévité se cache dans votre assiette

Chère lectrice, cher lecteur,"La peur de vieillir abîme plus que l'âge." C'est ainsi que la grande Jeanne Moreau, qui n'eut jamais peur des marques du temps parlait en 2008, l'année de ses 80 ans. Bonne vivante et sage à la fois,...