A comme Alimentation, M comme Mode de vie, E comme État d'esprit, S comme recherche de Sens. Avec ce protocole innovant et validé par la science, le Dr Luc Bodin (1) nous propose de changer nos habitudes au quotidien pour vivre plus longtemps en...
En invitant des personnes âgées de 65 ans à marcher ou faire du vélo régulièrement, des chercheurs ont pu évaluer l'impact de l'activité physique sur leur cerveau. Les résultats sont spectaculaires !
Améliorer sa vue, prévenir et corriger certains dysfonctionnements visuels, etc. Passé 40 ans, nos yeux ont besoin d'être chouchoutés. Béatrice Pauly-Laubry, psychologue clinicienne et experte en yoga des yeux, nous détaille la méthode élaborée...
Chère lectrice, cher lecteur, "à mesure que je deviens vieux je m'en aperçois mieux / J'ai le cerveau qui flanche /Soyons sérieux, disons le mot c'est même plus un cerveau / C'est comme de la sauce blanche..." Dans sa...
A cause des toxines et polluants, du stress chronique et des troubles de la circulation artérielle, notre cerveau vieillit prématurément et nos fonctions cognitives s'altèrent. Des exercices quotidiens tout simples permettent de lutter contre ce...
Chère lectrice, cher lecteur, ... les 65 bougies n'attendent que vous sur votre gâteau au chocolat préféré. Ni une ni deux, vous inspirez en grand et soufflez le plus longtemps possible. Aucune ne vous résiste. Toute la famille réunie...
Chère lectrice, cher lecteur,"La peur de vieillir abîme plus que l'âge." C'est ainsi que la grande Jeanne Moreau, qui n'eut jamais peur des marques du temps parlait en 2008, l'année de ses 80 ans. Bonne vivante et sage à la fois,...